يمكن أن يكون هذا أفضل ما قمت بتشكيله على الإطلاق
هل تمارس عادات دراسية فعالة؟ هل تقوم بالفعل بعملك عندما تريد ذلك؟
إذا واصلت تأجيلها لأنك لا تستطيع مواجهتها ، أو تشتت انتباهك أو لديك نهج عشوائي في عملك ، فهذه العادة الواحدة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
انه سهل…
عندما تحصل على عمل ، افعله غدًا .
مهما كانت المهمة أو المشروع أو المهمة المسندة إليك ، ابدأ العمل عليها في اليوم التالي للحصول عليها.
لا تقلق بشأن مقدار الوقت الذي تقضيه في ذلك (إلا إذا كان لديك موعد نهائي قصير حقًا) ، فقط تأكد من أنك تفعل شيئًا يوميًا.
الشيء المهم هو البدء في ذلك ومواصلة العمل عليه ، حتى يتم الانتهاء منه.
* * *
على سبيل المثال ، تخيل أنه يوم الإثنين ، وقد تم تكليفك بموعد نهائي بعد ثلاثة أسابيع …
- الاثنين . لا تفعل شيئًا عليه.
- يوم الثلاثاء. ابدأ العمل عليها.
- الأربعاء. استمر.
… إذن ، استمر في العمل عليها كل يوم تستطيع حتى تنتهي منه.
كيف يعمل هذا؟
إنشاء مساحة بين تلقي العمل والقيام به يعني أنك ستستمتع بالعديد من الفوائد:
- وقت التفكير. إن بدءها في اليوم التالي بعد إعطائك لها يمنحك مساحة للتنفس. أنت تعرف متى ستبدأ ، مما يمنحك يومًا لإعداد نفسك ذهنيًا لمتابعة عملك.
- حاجة أقل لقوة الإرادة. كل ما عليك فعله هو أن تبدأ كل يوم. توقف بعد ساعة إذا أردت. أو 30 دقيقة ، حتى خمس إذا شعرت بذلك. إن القيام بذلك يوميًا هو العادة التي تعني أنه يمكنك العمل طالما أردت ذلك.
- مزيد من الرضا. إنجاز الأشياء هو شعور رائع. من الواضح أن التشطيب هو الوجهة النهائية ، لكن القيام به ببساطة يجلب درجة من الرضا. إن معرفة أنك أحرزت تقدمًا نحو الانتهاء هي مكافأة خاصة بها.
- ضغط أقل في اللحظة الأخيرة. على عكس العديد من أقرانك ، فإنك تتجنب ، أو على الأقل تقلل بشكل كبير ، المبلغ الذي يتعين عليك القيام به في اليوم السابق لاستحقاقه.
هل تميل إلى البدء في اليوم الذي تحصل عليه فيه؟
قبل أن تفعل ذلك ، فكر فيما لن تفعله اليوم إذا فعلت ذلك. إذا لم يكن لديك شيء آخر لتفعله ، فابحث عنه. لكن “افعلها غدًا” أمر معتاد كما تفعله أنت.
إن تطوير عادات دراسية جيدة أمر يستحق القيام به ، ولكن هل من أحد أكثر عادات الدراسة فاعلية؟
