هناك العديد من النصائح حول تحديد الأهداف ، وكلها مفيدة إلى حد ما. لكن الأكثر فعالية على الإطلاق هو بسيط ولكنه قوي جدًا …
اكتب أهدافك.
عندما يتعلق الأمر بالأهداف ، يكون بعيدًا عن الأنظار بعيدًا عن العقل. الأهداف ، بطبيعتها ، هي مشاريع طويلة الأجل تستغرق وقتًا وفكرًا وجهدًا.
في هذا الموضوع ، ضع في اعتبارك أن “الأفكار تصبح أشياء”. بعبارة أخرى ، يصبح ما نفكر فيه هو ما نفعله.
إذن ، ما هي أفضل طريقة للحفاظ على أهدافك في الاعتبار؟
اعرضهم حيث ستراهم.
يمكن أن يكون هذا في أي مكان – بجوار سريرك أو في السيارة أو فوق مكتبك – أينما كنت تقضي الوقت كل يوم.
لماذا نضع الأهداف في الكتابة؟
لتلتزم
سواء كانت ورقة بحث أو قائمة تسوق ، الأسباب هي نفسها – ضع القلم على الورق ونلتزم ، لأنفسنا وللآخرين ، بما نريد.
اكتب أهدافك وتحول الرغبة إلى التزام بما تريد.
إنه منطقي
هل سبق لك أن ردت ثم ندمت؟
تدوين ما تريد يعني أنك تصبح أقل عاطفية وأكثر عقلانية. ليست أي من السمتين جيدة أو سيئة ، ولكن في سياق تحديد الهدف ، من المفيد التفكير بشكل مستقيم.
للتذكير
تنجرف الأفكار بسهولة ما لم نرسخها بكلمات مكتوبة.
الأهداف المرئية لا تذكرنا فقط ، بل تحفزنا. ما هو الغرض من الإعلان؟ لجذب الانتباه.
بيع لنفسك ما تريد تحقيقه.
على ماذا أكتب
أي شيء تسعد بمتابعة النظر إليه!
يمكن أن يكون عمل فني ملون أو قطعة بسيطة من الورق ؛ طالما (أ) تناشد حاسة البصر لديك ، (ب) ستراها بانتظام ، (ج) والأهداف سهلة القراءة ، فالأمر متروك لك.
تجربة ومعرفة ما يصلح لك. حاول استخدام لوحة أهداف مع صور لما تريد بالإضافة إلى الكلمات ذات الصلة لوصفها.
كيفية تحديد الأهداف في الكتابة
1. كن محددًا
تركز العديد من النصائح على تحديد هدف SMART ، والذي يرمز الجزء الأول منه إلى “محدد”. عندما تكتب أهدافك ، كن واضحًا تمامًا بشأن ما تريد. لذا ، بدلًا من “ممارسة الرياضة أكثر” ، اكتب مقدار ، وتكرار ، ومدى شدة التمرين.
2. كن إيجابيا وحاضرا
بدلاً من قول “أود التوقف عن التدخين” ، استبدله بـ “إنه (أدخل التاريخ المستقبلي) وأنا خالٍ من التدخين”.
3. اكتبها كل يوم
مرة أخرى ، توصي العديد من النصائح حول تحديد الأهداف بكتابة أهدافك. هل تفعل هذا بالفعل؟ ثم اكتبها يوميا. هذه تقنية أكثر قوة للتركيز على ما تريده حقًا. يعد كتابتها أول شيء في الصباح والاحتفاظ بها معك طوال اليوم أمرًا فعالًا بشكل خاص.
–
من بين جميع النصائح الرائعة حول تحديد الأهداف ، فإن كتابتها تعمل بشكل أفضل. استخدم هذه الاقتراحات للتأكد من أنك تكتب بجودة عالية وستتخذ أهم خطوة نحو تحقيق ما تريد.
