احترام الذات هو ما تشعر به حيال نفسك ، أو رأيك في نفسك. يمر كل شخص بأوقات يشعر فيها بالإحباط أو يجد صعوبة في تصديق

بعد مساعدة الملايين من الناس للتخلص من إدمانهم (القمار والسجائر …)، قام ألين كار بتكييف طريقته البسيطة وهذه المرة، يعرض عليك تحرير نفسك من مخاوفك

اليوم سوف نتحدث عن الذكاء الاجتماعي . سنرى ما يتكون الذكاء الاجتماعي ، وخاصة كيفية تطوير الذكاء الاجتماعي . لأن فكرة الذكاء الاجتماعي هذه (تسمى أيضًا الذكاء الشخصي ) ، متقنة ومتقنة ،

إن إعادة برمجة دماغنا للتغلب على عوائقنا ومخاوفنا هو وعد البرمجة اللغوية العصبية، وعلاج موجز أكثر وأكثر من قبل بعض المعالجين النفسيين. P. لـ “Programming”،

كل شخص لديه عادات، ولا يوجد شيء خطأ في حد ذاته. بعضها مفيد جدًا ربما تضع ملابسك للعمل في الليلة السابقة أو تطفئ الأنوار تلقائيًا

الإنتظار في طوابير طويلة، والتعامل مع الملاحظات الدنيئة من زملاء العمل، والقيادة عبر حركة مرور لا نهاية لها يمكن أن يصبح كل هذا كثيرًا. في

أن تصبح متحدثًا عامًا فعالًا ليس بالمهمة السهلة لتحقيقها. كونك متحدثًا عامًا فعالًا يشمل أكثر بكثير مما قد يفترضه الناس. يحتاج المتحدث الفعال إلى أن

عندما تكون في العشرينات من العمر، قد يبدو التخطيط للمستقبل وكأنه مهمة لا طائل من ورائها. كل شيء من المهنة إلى الزواج إلى التقاعد يمكن

التغيير دائمًا ما يكون مخيفًا ونادرًا ما يكون بسيطًا. كلما كان هذا التغيير أكثر أهمية، كلما كان من الصعب اتخاذ الخطوة الأولى والإلتزام بالمسار. ومع

بشكل عام، نشعر بنوعين من الخوف: الخوف الذي يشير إلى أننا في خطر جسدي على سبيل المثال، عندما نقف في وسط طريق مزدحم، والخوف الذي